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O percurso começa no sul da ilha de Tenerife, concretamente na vila de Vilaflor, a quase 1.400 metros de altitude. Depois de uma dura subida de 1.100 metros, chega-se a Degollada de Guajara, zona de vistas espetaculares sobre o Teide e a ilha de La Gomera. A partir daí, uma descida de um quilómetro até Siete Cañadas, lugar por onde continua o percurso.

Este percurso de Trail Running começa na costa oeste de La Gomera, em plena capital da ilha. A primeira subida, nada menos do que 12 km, é suficiente para se dar conta que não é adequada para iniciados. A esta subida, segue-se uma descida de 10 km. Só para contemplar as impressionantes paisagens do Barranco de Las Lajas e da barragem de Palácios, vale a pena o esforço. Perto dali, o imponente Monumento Natural de Los Roques e o ponto de maior altitude do percurso, 1.150 metros acima do nível do mar. É imprescindível fazer uma paragem para hidratar e desfrutar das magníficas vistas de Teide.

Tudo o que necessita de saber para aproveitar ao máximo a sua viagem a El Hierro

Tudo o que necessita de saber para aproveitar ao máximo a sua viagem a La Gomera.

O mês de dezembro nas Ilhas Canárias caracteriza-se por um Natal mais quente, com festejos em esplanadas ao ar livre e concertos sob as estrelas e, como não podia deixar de ser, com um banho na praia. É claro que não é o Natal mais típico, mas por que não começar uma nova tradição?

O miradouro do vulcão de San Antonio encontra-se no sul de La Palma, na região conhecida como Cumbre Vieja, em Fuencaliente. Se bem que, durante o dia, este miradouro ofereça um panorama espetacular da cratera e das encostas do vulcão, é à noite que se converte numa verdadeira janela para o universo. O observatório astronómico do vulcão de San Antonio encontra-se localizado mais a sul da zona de maior nitidez para a observação das estrelas.

No nordeste de Gran Canaria situa-se a capital da ilha, Las Palmas de Gran Canaria, uma cidade cosmopolita e aberta ao mar. A praia de Las Canteras, com mais de três quilómetros de comprimento é um dos seus principais atrativos. Além do Auditório Alfredo Kraus nos seus arredores concentra-se uma variada oferta de alojamento, ócio e restauração. O seu porto, chamado de La Luz, não só recebe cruzeiros turísticos como também liga a capital com outras ilhas do arquipélago.

Ao entrar nesta gruta vulcânica do norte de Lanzarote, é inevitável sentir que se desce para outro mundo. Deixar para trás a luz do sol e explorar os segredos que a terra esconde aqui é uma experiência obrigatória para qualquer turista. A visita guiada, de aproximadamente uma hora de duração, permite até conhecer o auditório construído no interior da caverna. La Cueva de los Verdes é uma secção do maior túnel de lava do mundo, criado pelo vulcão de La Corona e que também inclui Los Jameos del Agua.